Anabole steroïden worden vaak misbruikt om spiermassa op te bouwen en sportprestaties te verbeteren. In bepaalde middens is het pronken met je spieren ook bijna een statussymbool geworden, of een bewijs van je gezondheid. De waarheid is echter net andersom, want wanneer iemand stopt met het gebruik, kan dit leiden tot ernstige ontwenningsverschijnselen. In deze blog leg ik uit wat steroïde ontwenningsverschijnselen zijn, welke symptomen je kunt verwachten en hoe je veilig kunt afkicken.

Ontwenningsverschijnselen van steroïden

Wanneer iemand abrupt stopt met anabole steroïden of de dosis snel verlaagt, kan het lichaam een hormonale disbalans ervaren. Steroïden bootsen het mannelijke geslachtshormoon testosteron na, en langdurig gebruik zorgt ervoor dat het lichaam stopt met het zelf produceren van voldoende testosteron.

Bij het stoppen met steroïden daalt het testosteronniveau drastisch, wat kan leiden tot zowel fysieke als mentale ontwenningsverschijnselen. De ernst en duur van deze symptomen verschillen per persoon, maar ze blijven aanwezig totdat het lichaam zijn natuurlijke testosteronproductie herstelt.

Zijn steroïde ontwenningsverschijnselen gevaarlijk?

Hoewel de fysieke symptomen zelden levensbedreigend zijn, kunnen de mentale effecten ernstig zijn. Veel ex-gebruikers ervaren diepe depressies en zelfs suïcidale gedachten. Mensen met een voorgeschiedenis van depressie lopen een verhoogd risico en wordt aangeraden professionele hulp te zoeken bij het afkicken van steroïden.

Veelvoorkomende symptomen van steroïde ontwenningsverschijnselen

De ontwenningsverschijnselen zijn vaak het tegenovergestelde van de effecten die steroïden tijdens gebruik veroorzaken, zoals een gevoel van euforie of eindeloze energie. Dit kan leiden tot:

✅ Mentale symptomen:

• Angst en paniekaanvallen
• Depressie
• Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
• Verminderde concentratie
• Verminderde motivatie

✅ Fysieke symptomen:

• Vermoeidheid en spierzwakte
• Hoofdpijn
• Slapeloosheid
• Verminderde eetlust
• Gewichtsverlies
• Spier- en gewrichtspijn
• Misselijkheid en braken
• Lage bloeddruk
• Verminderde zin in seks
• Cravings (sterke drang naar steroïden) kunnen ook optreden, wat het risico op terugval vergroot.

Hoe lang duren steroïde ontwenningsverschijnselen?

De duur van de ontwenningsperiode verschilt per persoon en hangt af van verschillende factoren, zoals:

Duur van gebruik – Hoe langer iemand steroïden heeft gebruikt, hoe langer de ontwenningsfase duurt.

Dosering en frequentie – Hogere doseringen en frequent gebruik verlengen het herstelproces.

Combinatie met andere middelen – Alcohol- of drugsgebruik naast steroïden kan het proces bemoeilijken.

Individuele gezondheidsfactoren – Leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht en mentale gezondheid spelen een rol.

Soort steroïde – Sommige steroïden blijven langer in het lichaam en zorgen voor een langere afkickperiode.

Hieronder zie je een overzicht van de halfwaardetijden (hoe lang het duurt voordat de helft van de steroïde uit het lichaam is) van veelgebruikte steroïden:

Equipoise (veterinaire steroïde): 14 dagen

Deca-durabolin: 14 dagen

Durabolin: 4,5 dagen

Winstrol: 24 uur

Anavar: 9 uur

Anadrol: 5 – 9 uur

Dianabol: 4,5 – 6 uur

Steroïden met een langere halfwaardetijd zorgen doorgaans voor een langdurigere en intensere ontwenningsperiode.

Hoe kun je veilig stoppen met steroïden?

Het is belangrijk om op een verantwoorde manier te stoppen met steroïden, vooral vanwege de mentale risico’s. In dat opzicht is het natuurlijk nog het beste om er nooit mee te beginnen, want het middel creëert een afhankelijkheid die je nooit onder controle kan houden. Hier zijn enkele effectieve manieren om de ontwenningsverschijnselen te beheersen:

1. Medische begeleiding

Een arts of specialist kan helpen bij het afbouwen van steroïden en eventueel medicatie voorschrijven om de symptomen te verlichten.

2. Hormonale therapie

Sommige mensen zijn geholpen met een behandeling om de natuurlijke testosteronproductie te stimuleren, zoals clomifeen of hCG.

3. Psychologische ondersteuning

Veel ex-gebruikers ervaren depressie of angst tijdens het stoppen. Therapie en ondersteuning van professionals kunnen het herstelproces vergemakkelijken.

4. Gezonde levensstijl

Zorg voor voldoende slaap en ontspanning.

• Volg een evenwichtig dieet met voldoende eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten.
• Doe aan lichaamsbeweging, maar vermijd intensieve krachttraining in de eerste weken na het stoppen.
  

5. Afkickkliniek of steungroepen.

Voor mensen met een ernstig verslavingsprobleem kan een opname in een afkickkliniek helpen. Er zijn ook online en offline steungroepen voor ex-steroïdengebruikers.

Conclusie

Het stoppen met anabole steroïden kan een uitdagend proces zijn door de fysieke en mentale ontwenningsverschijnselen. Hoewel de symptomen niet levensbedreigend zijn, kunnen ze ernstig zijn, vooral depressieve gevoelens en suïcidale gedachten.

Wil jij stoppen met steroïden en heb je ondersteuning nodig? Zoek professionele hulp en zorg ervoor dat je dit op een veilige manier doet. VrijheidVanVerslaving.be biedt uitgebreide informatie en hulp voor iedereen die worstelt met verslavingen.

💬 Heb jij ervaring met stoppen met steroïden? Deel je verhaal in de reacties!