Eerste vraag: Heb jij een goede reden om te stoppen? Er kunnen verschillende redenen zijn om te stoppen

• Gezondheid - betere slaapkwaliteit en concentratie
• Financieel - meer geld over hebben voor leuke dingen
• Relaties - betere verbinding met anderen (partner, kinderen, vrienden)
• Werk/studie - scherpere focus en motivatie
• Toekomst - meer mogelijkheden zonder cannabis (minder tijd steken in waar en wanneer je de volgende joint kan gaan doen...)

Maar goede voornemens alleen volstaan niet om vol te houden. Uit ervaring weet ik dat dit de zaken zijn waarbij je hulp kan gebruiken

• Week 1-2: Ontwennings-verschijnselen zoals slapeloosheid, cravings, algemene nervositeit omdat je een gewoonte doorbreekt.
• Week 3-4: Emoties komen naar boven, dingen die je maar moeilijk kan benoemen en reguleren en die je vroeger wegrookte
• Maand 2-3: Nieuwe gewoontes vormen, cravings leren voorkomen, triggers herkennen, gezonde keuzes leren maken
• Langetermijn: Cannabis-vrij leven opbouwen, sociale vaardigheden ontwikkelen, betekenisvolle relaties, zinvolle bezigheden, loslaten van bronnen van boosheid of ongenoegen (bijvoorbeeld uit je verleden)

In een chaotische tijd bied ik je een helder stappenplan aan om te stoppen met cannabis, gebaseerd op m'n eigen ervaring, onderzoek en vakliteratuur

Fase 1

Intake

• Telefonisch intakegesprek over uw cannabisgebruik
• Samen verkennen of onze aanpak bij u past
• Geen oordeel, alleen begrip voor uw situatie

Fase 2

Persoonlijk behandelplan

• 8 à 12 sessies om de 1 à 2 weken
• 2 uur durende gesprekken
• Uw cannabisverhaal in kaart brengen
• Individueel stopplan opstellen
• Praktische tools voor cannabisvrij leven

Fase 3

Nazorg (optioneel)

• Creatieve verwerking van cannabisgerelateerde emoties
• Rollenspel voor moeilijke sociale situaties
• Zelfexpressie zonder cannabis als hulpmiddel
• Groepsdynamiek met anderen die cannabis stoppen

Natuurlijk volgde ik een gedegen opleiding om mensen te coachen en te begeleiden, maar als ervarings-deskundige cannabisverslaving weet ik:

• Hoe moeilijk de eerste dagen zonder cannabis zijn
• Welke excuses u tegen uzelf gebruikt
• Hoe sociaal isolement ontstaat door cannabis
• Wat echt werkt bij cannabis stoppen

Bewezen Resultaten

• Persoonlijke aanpak voor elke cannabissituatie. Er zijn geen "golden bullets" die voor iedereen werken.
• Meer dan 5 jaar ervaring in het begeleiden van groepen met problematische gebruikers
• Langetermijn begeleiding ook na het stoppen met aandacht voor structureel onderbouwen van een nieuw leven!
• Geen wachtlijsten - snel kunnen starten met een individueel traject waarin alle aandacht gaat naar jouw verhaal
• Theatertherapie als uniek extra hulpmiddel
• Ondersteuning voor heel het gezin en/of de omgeving van de gebruiker